Що покласти в ланч-бокс дитині для шкільних обідів?

Що покласти в ланч-бокс дитині для шкільних обідів?

Не знаєте, що покласти дитині в ланч бокс? Тоді ця стаття саме для вас! Ви дізнаєтесь, що підійде школяреві для обідів та швидких перекусів. Обіцяємо, ідеї будуть прості, смачні та корисні. Перш, ніж займатися наповненням ланч-боксу, необхідно підібрати якісний товар, який буде відповідати наступним характеристикам:

1) Він повинен бути компактного розміру, щоб зміг уміститися у будь-який рюкзак;

2) Ланч-бокс повинен бути герметичним, думаємо тут зайві пояснення. Кому захочеться ходити з мокрою та масним рюкзаком?;

3) обов'язково перевірте, чи годиться ланч бокс для зберігання харчових продуктів.

Загальні рекомендації щодо страв

А зараз потрібно детальніше зупинитися на загальних правилах, яких рекомендується дотримуватися при виборі страв, які ви покладете дитині у ланч бокс:

1) Зупиніть свій вибір на стравах, які можна їсти без використання столових приладів. Діти не дуже люблять користуватися виделкою, ножем або ложкою, навіть якщо вони є в наборі.

2) обов'язково стежте за свіжістю продуктів, так як вони будуть перебувати деякий час не в холодильнику і в замкнутому просторі. Складати їжу в ланч-бокс краще з вечора і зберігати в холодильнику.

3) Не варто класти те, що дитина не любити, тому що висока ймовірність того, що вона принесе всю їжу додому і це у кращому випадку.

Яке основне блюдо для ланч-боксу вибрати?

Прикладами альтернативи перщій страві у ланч-боксі можуть бути:

· Різні несолодкі мафіни;

· Пироги, пиріжки;

· Запіканки;

· Рулетики з лаваша;

· Бутерброди або сендвічі;

· Котлети або фрикадельки;

· Млинці з начинками;

· Сирники;

· Запечені, смажені курячі ніжки або крильця.

· Які овочі класти в ланч-бокс?

· Маленькі помідори або черрі;

· Огірки - можна нарізати соломкою;

· Мариновані огірочки;

· Нарізану соломкою моркву.

Звісно можна сміливо наливати суп або борщ, бо ланч бокс повністю герметичний. Але впевніться, що дитині у школі буде зручно їсти саме перші страви (і ложку не забудьте покласти).

Які фрукти покласти?

· Апельсин;

· Персик;

· Виноград;

· Яблуко;

· Грушу;

· Ківі;

· Мандарин.

Взагалі можна класти будь-які фрукти, головне, щоб дитині вони подобалися. А якщо вона матиме змогу поділитися із друзями – взагалі чудово!

Що підійде для перекусу?

· Будь-які горішки;

· Чищені соняшникове або гарбузове насіння;

· Сухофрукти;

· Хлібці.

Ми рекомендуємо робити акцент саме на горішках. Смороду досить поживні, у них багато вітамінів і смороду біль схожі на снеки але не звичайні, а корисні.

Що з напоями?

Краще давати дитині в школу воду. Можна додати в неї м'які яту, лимон, морожені ягоди і т. п. Також можна дати невелику пляшку кефіру або натурального питного йогурту. Але знову ж таки, усе залежить від уподобань вашої дитини. Якщо їй не подобається йогурт, то не треба примушувати його їсти.

Ще декілька важливих моментів

Важливо! Збираючи і упаковуючи школяревіланч-бокс для школи, не забувайте покласти на додаток вологі серветки для витирання рук! Або навіть антисептик. Можна знайте маленький компактний варіант, який позиці багато місця і їм буде зручно користуватися. І звісно, не забувайте про столові прибори. Можна навіть купувати одноразові. Альо смороду повинні бути.

Де купити якісний та безпечний ланч бокс?

Якщо ви шукаєте герметичний ланч бокс для школяра, тоді переходьте на цю сторіночку. Наші ємності повністю герметичні завдяки спеціальній кришці із силіконовою вставкою. Уся продукція сертифікована і не містить бісфенол А. Лан бокси можна розігрівати в мікрохвильовці. Альо перед тім обов'язково треба зняти кришку, інакше можна його зіпсувати. А ще до шкірного у наборі є цікаві наліпки. Ми впевнені, що їх оцінять не тільки діти, а й дорослі. Гарного вам настрою та збалансованого харчування!